Siamo in pieno autunno: i paesaggi si tingono di colori caldi, le foglie cadono dolcemente dagli alberi… e proprio come loro, anche i capelli finiscono lì, per terra, in bagno, in doccia… ovunque!
Oltre ad essere piuttosto fastidioso, la caduta dei capelli diventa per molte una grande preoccupazione, soprattutto nel periodo autunnale in cui si ha davvero l’impressione di perderne molti più del solito.
Ti sveliamo un segreto: è proprio così! In autunno i capelli cadono molto di più rispetto agli altri periodi dell’anno. Il motivo te lo spieghiamo oggi: ti va di scoprire cosa succede alla nostra chioma in questa stagione?
Un altro fattore che può favorire la caduta dei capelli è la perdita di peso: capita spesso di ricorrere a diete last minute piuttosto drastiche, durante l’estate, per risolvere il problema della prova costume… non è così?
Le carenze alimentari che derivano da un’alimentazione troppo restrittiva possono davvero causare una caduta più abbondante rispetto alla norma, perché può provocare una prematura fase di riposo dei follicoli.
La caduta dei capelli può essere riconducibile anche ad altri avvenimenti: questo non ne spiega l’intensità in corrispondenza del periodo autunnale, ma può comunque escludere patologie del cuoio capelluto.
Stiamo parlando di fattori come:
• Evento febbrile;
• Trauma grave;
• Intervento chirurgico;
• Emorragie importanti;
• Forte stress;
• Assunzione di farmaci (chemioterapici o antimicotici).
Quanto il cuoio capelluto si trova in fase telogen, niente da fare: non esiste alcun modo di intervenire o evitare la caduta dei capelli proprio perché il ciclo di vita dei capelli deve concludersi. Quello che puoi fare, però, è mantenere la tua chioma il più possibile curata, forte e sana.
1. Prima di tutto, fai attenzione all’estate: ormai sai bene quando i raggi UV, il cloro, la salsedine e il vento danneggino i tuoi capelli, quindi proteggi la testa nelle ore più calde con cappelli o prodotti solari appositi.
2. Poi, intensifica la tua routine di detersione e trattamento (prodotti meno aggressivi, massaggi delicati al cuoio capelluto, risciacquo accurato e maschera idratante un paio di volte a settimana).
3. Non dimenticarti di curare l’alimentazione con una dieta varia ed equilibrata, per favorire la produzione di cheratina e opta anche per l’assunzione di qualche integratore per capelli.
4. In ultimo, il trattamento post-lavaggio: utilizza correttamente phon, piastra e prodotti per lo styling, non pettinare eccessivamente e non indossare acconciature troppo elaborate.
Solitamente la caduta dei capelli si arresta con la stessa naturalezza con la quale comincia, ma fai attenzione ai segnali specifici di cui ti abbiamo raccontato.
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